Суббота, 22.02.2020, 13:45
Приветствую Вас Гость | RSS

Платёжные системы интернета

Портал электронных денег

уникальная ковка Укладка плитки Недвижимость ЗАКЛЕПКИ - Сибирский крепеж арендовать склад http://sergo-torrent.info Сайдинг ціна - віниловий Сайдинг dax.if.ua. люстры для больших помещений.
Реальный заработок
Web-moneta.com
Реальный заработок в Интернете
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Google
Maxiad.de
WMlink.ru
Payment systems
Репутация сайта - moneyint.ru Auto Web Pinger
moneyint.ru Webutation
Статистика
позиция в рейтинге BestPersons.ru Push 2 Check Проверка тиц Траст. Анализ сайта moneyint.ru Счетчик PR-CY.Rank Web Optimizator Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Ожидаемый PageRank для moneyint.ru - 4.46 Уровень доверия для moneyint.ru - 0.86 ProtoPlex: программы, форум, рейтинг, рефераты, рассылки! Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! Занесено в каталог Deport.ru 200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время HitMeter - счетчик посетителей сайта, бесплатная статистика Счетчик цитирования
Яндекс.Метрика
Besucherzahler Dating single russian women
счетчик посещений
RSS feed
Поиск в RSS новостях и блогах
LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов
Яндекс цитирования
Поисковая система - QOOZ. Найти сайт. Качественные сайты
Рейтинг сайтов top.gigmir.net
Каталог ссылок, Top 100.
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
TBEx

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Многопрофильный центр имени Святослава Федорова

Кардиология http://fedorovmedcenter.ru/lechenie-katarakty - обширный раздел медицины, занимающийся изучением сердечно-сосудистой системы человека: строения и развития сердца и сосудов, их функций, а также заболеваний, включая изучение причин их возникновения, механизмов развития, клинических проявлений, вопросов диагностики, а также разработку эффективных методов их лечения и профилактики. Кроме того, в сфере ведения кардиологии лежат проблемы медицинской реабилитации лиц с поражениями сердечно-сосудистой системы.

Мы всегда с большим нетерпением ждем жарких летних дней, с удовольствием планируем занятия спортом с целью безупречного внешнего вида, встречи на природе с друзьями, активный отдых на дачном участке, долгожданный пляжный отпуск. К сожалению, мечтая о богатых событиями летних днях, порой мы забываем об элементарных правилах, которые необходимо соблюдать, чтобы дать возможность организму оздоровиться, а не усложнить себе жизнь возникновением или прогрессированием сердечно-сосудистых заболеваний.

Если Вы занимаетесь спортом, то летом лучше сократить время тренировки, не заниматься при температуре воздуха более 25 градусов, и тем более под прямыми солнечными лучами. Посещая спортивные залы, помните о кондиционерах, вероятности возникновения простудных заболеваний. Жаркое время года — не самое лучшее время для достижения спортивных рекордов, но зато время диет! Ограничьте жареную и острую пищу, алкоголь, больше ешьте свежих фруктов и овощей, запасайтесь витаминами и улучшайте настроение. Больше пейте! В день следует выпивать небольшими объемами около 2 л воды, однако при этом исключить соленую пищу, иначе есть риск накопления жидкости в организме, а значит повышения артериального давления. Надо помнить, что с потом мы теряем не только запасы влаги, но и необходимые для сердца и сосудов микроэлементы, поэтому включайте в рацион продукты, богатые калием и магнием: бананы, отвары сухофруктов, молочные продукты.

Старайтесь носить одежду из натуральной ткани и обязательно подумайте о своих сосудах: при выходе на улицу с 10 до 16 часов надевайте головной убор, который не только защитит Вас от теплового удара, уменьшит риск головокружений, головной боли, но и придаст Вашему образу особый стиль. В солнечные дни используйте защитные кремы, которые защитят кожу, а также помогут Вашему иммунитету.

Очень важное правило для любителей активного отдыха на даче. Старайтесь не работать в жаркие дни с опущенной головой, т.к это грозит гипертоническими кризами, головокружениями, а порой обмороками и другими сосудистыми проблемами. Особо полезны для Вашей кожи и организма в целом прохладные влажные обтирания, использование термальных вод, однако откажитесь от холодного душа и ледяной воды, так как очень холодная вода приводит к спазму сосудов и может спровоцировать сердечный приступ. Летом высокий риск кислородного голодания организма, поэтому по-возможности избегайте общественного транспорта, душных помещений, больше гуляйте на свежем воздухе.

И последнее, под воздействием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается повышенное количество медиатора серотонина, который способствует расслаблению, снижает концентрацию и внимание, приказывая нашему организму релаксироваться, поэтому летом лучше не ставить своей целью решение новаторских задач, а насладиться здоровым отдыхом и Солнцем.

Многопрофильный центр имени Святослава Федорова по праву считается одним из лучших медицинских центров г. Москвы. Мы предлагаем вам весь спектр услуг для диагностики, лечения и профилактики заболеваний, а также укрепления вашего здоровья.

Категория: Мои статьи | Добавил: max46280 (21.03.2014)
Просмотров: 1004 | Теги: многопрофильный центр имени Святосл | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по порталу
Cityads.ru
Cityads.ru
Cityads.ru
SAPE.RU
Solomono.ru
MainLink.RU

Propage.ru
.
Друзья сайта
Статистика UCOZ

Meta tags
Мета тэги
Платёжные системы
Блогун
Setlinks.ru

Copyright MyCorp © 2020