Среда, 26.02.2020, 06:17
Приветствую Вас Гость | RSS

Платёжные системы интернета

Портал электронных денег

уникальная ковка Укладка плитки Недвижимость ЗАКЛЕПКИ - Сибирский крепеж арендовать склад http://sergo-torrent.info Сайдинг ціна - віниловий Сайдинг dax.if.ua. люстры для больших помещений.
Реальный заработок
Web-moneta.com
Реальный заработок в Интернете
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Форма входа
Google
Maxiad.de
WMlink.ru
Payment systems
Репутация сайта - moneyint.ru Auto Web Pinger
moneyint.ru Webutation
Статистика
позиция в рейтинге BestPersons.ru Push 2 Check Проверка тиц Траст. Анализ сайта moneyint.ru Счетчик PR-CY.Rank Web Optimizator Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Ожидаемый PageRank для moneyint.ru - 4.46 Уровень доверия для moneyint.ru - 0.86 ProtoPlex: программы, форум, рейтинг, рефераты, рассылки! Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! Занесено в каталог Deport.ru 200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время HitMeter - счетчик посетителей сайта, бесплатная статистика Счетчик цитирования
Яндекс.Метрика
Besucherzahler Dating single russian women
счетчик посещений
RSS feed
Поиск в RSS новостях и блогах
LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов
Яндекс цитирования
Поисковая система - QOOZ. Найти сайт. Качественные сайты
Рейтинг сайтов top.gigmir.net
Каталог ссылок, Top 100.
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
TBEx
Главная » 2014 » Август » 19 » Музыка для фитнес-клуба
10:54
Музыка для фитнес-клуба

Правильный выбор музыки – это целая наука, которая, на самом деле, говорит о цифрах, находящихся в звуках. И цифры эти немаловажны для умелого ведения бизнеса, музыка для фитнес-клуба  - энергичный микс из быстрых современных композиций. Такая музыка для тренировок помогает разогнать метоболизм и заставляет больше двигаться.

Во время занятий фитнесом музыка выполнят ряд функций. С ее помощью очень удобно считать повторения. Строение композиции желательно должно быть «квадратным», то есть иметь комбинации на 32 счета. Такая музыка имеет четыре такта по восемь счетов. Важным также является темп композиции. Его выбор зависит от направления тренировки, то есть, чем темп выше, тем быстрее повышается нагрузка, и тем выше утомляемость. С этим нужно быть особенно внимательным.

Самое главное качество, которым должна обладать музыка - это чтобы все треки были абсолютно ровными под счет тренера. Очень часто для занятий фитнесом тренеры используют различную клубную музыку, так как она «имеет счет» что очень важно. Но не вся клубная музыка может подойти. Диджеи добавляют в свои треки так называемые «фишки», которые сбивают счет, а иногда и вообще происходит задержка в музыке на несколько секунд. Если вы тренер и предпочитаете качественную музыку, то вам необходимы треки с ударностью в 32 бита. Такая музыка поможет не пропустить счет, а так же начало нового упражнения, что естественно будет являться залогом вашего успеха.

На сегодняшний день существует огромный выбор музыки для фитнес-тренировок различных направлений. Каждый тренер подбирает себе музыку исходя из многих факторов: времени проведения занятия, группы, в которой происходит занятие, настроения. В идеале темп музыки начинается медленно, затем все быстрее и быстрее, а концу занятия опять замедляется. При этом количество ударов в минуту должно быть очень хорошо подобрано исходя из конкретного вида тренировок, а так же возрастной группы занимающихся.

Просмотров: 1213 | Добавил: max46280 | Теги: музыка для фитнес-клуба | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по порталу
Cityads.ru
Cityads.ru
Cityads.ru
SAPE.RU
Solomono.ru
MainLink.RU

Propage.ru
.
Друзья сайта
Статистика UCOZ

Meta tags
Мета тэги
Платёжные системы
Блогун
Setlinks.ru

Copyright MyCorp © 2020