Суббота, 06.06.2020, 10:16
Приветствую Вас Гость | RSS

Платёжные системы интернета

Портал электронных денег

уникальная ковка Укладка плитки Недвижимость ЗАКЛЕПКИ - Сибирский крепеж арендовать склад http://sergo-torrent.info Сайдинг ціна - віниловий Сайдинг dax.if.ua. люстры для больших помещений.
Реальный заработок
Web-moneta.com
Реальный заработок в Интернете
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Google
Maxiad.de
WMlink.ru
Payment systems
Репутация сайта - moneyint.ru Auto Web Pinger
moneyint.ru Webutation
Статистика
позиция в рейтинге BestPersons.ru Push 2 Check Проверка тиц Траст. Анализ сайта moneyint.ru Счетчик PR-CY.Rank Web Optimizator Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Ожидаемый PageRank для moneyint.ru - 4.46 Уровень доверия для moneyint.ru - 0.86 ProtoPlex: программы, форум, рейтинг, рефераты, рассылки! Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! Занесено в каталог Deport.ru 200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время HitMeter - счетчик посетителей сайта, бесплатная статистика Счетчик цитирования
Яндекс.Метрика
Besucherzahler Dating single russian women
счетчик посещений
RSS feed
Поиск в RSS новостях и блогах
LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов
Яндекс цитирования
Поисковая система - QOOZ. Найти сайт. Качественные сайты
Рейтинг сайтов top.gigmir.net
Каталог ссылок, Top 100.
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
TBEx

Блог

Главная » 2013 » Октябрь » 25 » Cтепперы и министепперы
07:11
Cтепперы и министепперы

Степперы – один из наиболее распространенных сегодня видов тренажеров. Это тренажеры, имитирующие ходьбу по ступенькам. Занимающийся всего лишь шагает на месте, но, тем не менее, его спортивная форма улучшается шаг за шагом. Огромным достоинством степпера является то, что он - самый компактный тренажер для полноценных занятий на минимальной площади. Это великолепная машина для сжигания лишних калорий и тренировки почти всех мышц ног и нижней части туловища.

Степпер главным образом развивает выносливость, и показания к тренировкам на нем те же, что и на велотренажере или беговой дорожке. Его можно рекомендовать пожилым лицам, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так же неплохо подходит степпер тем людям, которые перенесли операции (в том числе достаточно тяжелые) или любое длительное заболевание. Если вы вынуждены возвращать утраченные функции и навыки нормальной активной жизни, то этот вид тренажеров для вас попросту незаменим.

Принцип работы степпера – имитация ходьбы по ступенькам, подробнее тут
www.gessmarket.ru. Тренироваться на этом спортивном снаряде лучше всего в специальном зале. Многие же стесняются демонстрировать недостатки фигуры другим и жалуются на постоянный недостаток времени. Поэтому специально для занятий дома разработаны министепперы – доступные по цене и не требующие много места. 

Степперы – весьма эффективные тренажеры. Перечислим задачи, с которыми они успешно справляются:
нагрузка на мышцы ног, ягодицы,
улучшение выносливости,
укрепление сердечно-сосудистой системы,
разработка коленных суставов, связок голени и ступней,
сжигание лишнего жира.

Степперы имеют две разновидности – механические и электрические со встроенным электронно-цифровым модулем. Они позволяют запоминать данные тренировок, фиксируя все или только последние показатели, вести анализ эффективности занятий и менять нагрузку. Отличие механических степперов от электрических заключается в подключении и регулировке нагрузки – компьютеры механических работают от батарейки, электрические степперы подключаются к сети и нагрузка задается при помощи кнопок на компьютере, в механических нагрузка регулируется вручную.

Разновидностью степперов являются министепперы. Это самый компактный и миниатюрный тренажер, годящийся для большинства наших квартир. Фактически, у министепперов нет ничего, кроме педалей, отсутствуют даже поручни. Поэтому после занятий его нетрудно убрать под кровать или под шкаф. При этом министеппер способен обеспечить вам те же результаты, что и обычный степпер, положительно влияя на сердце и мышцы рук, ног и ягодиц. 15-20 минут занятий в день на министеппере – и через две недели постоянных тренировок вы почувствуете в своем состоянии изменения к лучшему.

Просмотров: 771 | Добавил: max46280 | Теги: министепперы, степперы | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по порталу
Cityads.ru
Cityads.ru
Cityads.ru
SAPE.RU
Solomono.ru
MainLink.RU

Propage.ru
.
Друзья сайта
Статистика UCOZ

Meta tags
Мета тэги
Платёжные системы
Блогун
Setlinks.ru

Copyright MyCorp © 2020